(The Truth About Exercise)

内容: 我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

国家:

类型:

纪录

片长:

59 分钟

年份:

2012

导演:

托比·麦克唐纳

制作公司:

BBC

演员:

Himself - Presenter

制作人员:

Director